Workshop Qi Gong mit Andrea Werner

Mit Andrea Werner begrüßen wir eine alte Bekannte ganz herzlich wieder bei uns im Studio.

Andrea
Andrea hat bei uns mehrere Jahre als Trainerin und Choreografin für Jazztanz und Hip-Hop
mit Power und Leidenschaft unterrichtet.
Seit Jahren hat sie sich seither sehr intensiv mit "Qi Gong" auseinandergesetzt
und entsprechende Ausbildungen absolviert.
Im Rahmen unseres Umzugs nach Gut Grasslfing mit den zusätzlichen räumlichen Möglichkeiten
möchten wir jetzt unseren Kund*innen dieses zusätzliche Trainingsangebot anbieten.
Beginnen möchten wir mit einem Workshop, der schon im Oktober 2021 stattfinden soll.

Wer Interesse an Qi Gong hat, bitte melden unter
Tel 0814217411
Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
oder über das Kontaktformular auf unserer Webseite

Weitere Details zum Inhalt und zu Andrea finden SIe hier:   Qi Gong


 

Workshop Hatha Yoga mit Christine Kaiser

Nach dem Umzug in unser neues Studio im Gut Graßlfing stehen uns durch zwei
parallele Trainingsräume zusätzliche Möglichkeiten zur Verfügung.
Dies möchten wir u.a. nutzen, um - neben Pilates - unsere "Gesundheitsschiene"
weiter auszubauen.
Yoga soll wieder ein fester Bestandteil in unserem regelmäßigen Unterrichtsangebot
werden.

Um Christine kennenzulernen möchten wir starten mit zwei Workshops im September.

Christine Kaiser

 

Hatha Yoga - Workshops

jeweils 90 Minuten

Termine in Planung 

 

Anmeldungen
Telefon   0814217411
Mail        Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
und über das Kontaktformular auf unserer Webseite
Die Kosten für den Workshop betragen   26,-  .

 

Und hier einige Informationen zu Christine und zu ihrer Yoga-Philosophie.

 

Christine

•   Yogalehrer-Ausbildung in Hatha Yoga

•   praktiziert seit über 20 Jahren Yoga

•   langjährige Erfahrung als Kurstrainerin

 

 

Hatha Yoga Workshop    zum Kennenlernen

 

Bewegung-Atmung-Entspannung für Jeden

Tauche ein und erfahre den Weg des Yoga.

Verhilf deinem Körper zu mehr Kraft und Beweglichkeit, fördere deine Konzentration,
Vitalität und Belastbarkeit für Beruf und Alltag, finde zu mehr Ruhe und Gelassenheit,
schenke deiner Seele Entspannung und Harmonie.
Erlange durch regelmäßige Yogapraxis mehr Gesundheit und Wohlbefinden auf körperlicher
und geistiger Ebene.

In diesem Workshop führe ich dich ein, in die jahrtausende alte Tradition des Hatha Yogas.
Mit Achtsamkeit ausgeführte, bewusst gehaltene Körperstellungen (Asanas) und vitalisierende
Atemübungen (Pranayamas) wechseln sich ab mit fließenden Bewegungsabläufen und
Entspannungsphasen.

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, warme Socken, Yogamatte
(ggf auch im Studio vorhanden) und eine Decke.